Hotel Vienna House by Wyndham Andel’s Łódź oraz Festiwal Dobrego Smaku zapraszają na wyjątkowe spotkanie dla kobiet

KIEDY: 7 września (sobota) w godz: 9:00 – 14:00

SPOTKANIE JEST BILETOWANE.
LINK> https://sklep.ebilet.pl/450078487760338946

ROZPOCZĘCIE:

Śniadanie przygotowane przez szefa kuchni Michała Pysklaka*, specjalistę w nowoczesnej kuchni polskiej z elementami fusion.

GOŚĆ SPECJALNY:

Dr Hanna Stolińska*, autorka licznych artykułów naukowych i popularnonaukowych oraz cenionych książek o odżywianiu. Podczas spotkania będziemy obalać mity zdrowego odżywiania. 

Już teraz zachęcamy do zapoznania się z jej książką pt. “Zakłamane jedzenie”.

PRZERWA:
W trakcie spotkania zaprosimy na kulinarną niespodziankę, której szczegóły pozostają tajemnicą.

WARSZTATY:

Zajęcia z Marcinem Zasempą*, certyfikowany nauczyciel Mindfulness, z ponad 20-letnim doświadczeniem w medytacji i zgłębianiu tajników umysłu. 

Plan zajęć

Mini warsztat Mindfulness – ok. 1,30min
1. Wprowadzenie do Mindfulness – 3 systemy regulacji emocji
2. 3 minutowa przestrzeń na oddech – ćwiczenie
3. Moc ucieleśnienia – skanowanie ciała – praktyka
4. Pozycja medytacyjna – wsparcie dla treningu umysłu
5. Uspokojenie umysłu, osadzenie i spoczywanie z oparciem na oddechu – praktyka
6. Praktyka życzliwości dla siebie i innych

Zalecamy wygodne ubrania.

* Od 1 czerwca zespół kulinarny Vienna House by Wyndham Andel’s Łódź poprowadzi Michał Pysklak, doświadczony kucharz z renomowanych hoteli. Michał specjalizuje się w nowoczesnej kuchni polskiej z elementami fusion, stawiając na lokalne składniki i innowacyjne techniki. Inspirowany Joëlem Robuchonem i Alainem Ducasse’em, tworzy starannie skomponowane dania. Jego wizją jest połączenie tradycji z nowoczesnością, a jednym z pierwszych projektów będzie wprowadzenie karty A’la carte opartej na koncepcji foodsharingu. Zapraszamy do restauracji, aby spróbować wyjątkowych dań Michała Pysklaka.

** Doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny. Przez siedem lat pracowała w Instytucie Żywności i Żywienia, a obecnie prowadzi własny gabinet. Pomaga osobom z nadwagą, otyłością, chorobami dietozależnymi (np. insulinooporność, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, choroby stawów, zaburzenia lipidowe, osteoporoza, choroby jelit) oraz na dietach alternatywnych, zwłaszcza roślinnych. Prowadzi szkolenia dla dietetyków i lekarzy oraz wykłady dla dzieci, rodziców i osób starszych. Współpracuje z Narodowym Programem Zdrowia i uczestniczy w kampaniach społecznych oraz projektach naukowo-badawczych.

*** Nauczyciel Mindfulness w nurcie MBLC oraz Trener Oddechu… od 25 lat praktyk medytacji, setki odbytych kursów medytacyjnych, odosobnień, warsztatów i wykładów. To tysiące godzin doświadczenia pracy z umysłem, ciałem i oddechem prowadzonych przez współczesnych mistrzów medytacji. W ciągłej i intensywnej pracy nad rozwojem osobistym, odosobnienia indywidualne, uczestnictwo w licznych warsztatach. Od 2018 r praktyk medytacji w podejściu Mindfulness. Swoją pracę poddaję superwizji.

Partnerami są: Vienna House by Wyndham Andel’s Lodz

Łódzkie Centrum Wydarzeń

CUDO Kombucha i Wine Me Food Winę & Stories Concept

SPOTKANIE JEST BILETOWANE.
LINK> https://sklep.ebilet.pl/450078487760338946

Obserwujcie nas w mediach społecznościowych:
|  FACEBOOK  |  INSTAGRAM  |